Strony związane z hasłem 'ćwiczenia':

1 · 2 · następna strona »
  • Szkolenia i Wdrożenia IT - Network Masters »

    Zajmujemy się szkoleniami komputerowymi otwartymi, zamkniętymi, coachingiem oraz wdrożeniami IT. Po każdym szkoleniu uczestnik otrzymuje certyfikat ukończenia kursu. Kursy otwarte odbywają się cyklicznie w wybranych miastach na terenie całej Polski. Wiele warsztatów prowadzonych jest na różnym poziome zaawansowania, tak żeby każdy mógł znaleźć odpowiednie szkolenie dla siebie. W przypadku projektów zamkniętych staramy się jak najlepiej poznać potrzeby i wymagania naszych Klientów w celu opracowania zindywidualizowanej oferty szkoleniowej. Dzięki wiedzy i praktycznym umiejętnościom naszych ekspertów, możemy dopasować tematykę ćwiczeń nie tylko do profilu działalności firm, ale również do profilu poszczególnych działów, czy też szczegółowych wymagań pojedynczych osób. Wdrożenia IT Bogata wiedza z informatyki, dodatkowo poparta licznymi certyfikatami branżowymi oraz doświadczeniem, daje naszym klientom stabilny grunt do współpracy nawet przy bardzo zaawansowanych i zakrojonych na dużą skalę projektach IT. Posiadamy szeroką kadrę inżynierską, mamy możliwość odpowiedniego doboru sprawdzonych i ściśle wyspecjalizowanych ludzi, do konkretnego projektu wdrożeniowego IT. Nasza oferta jest skierowana dla małych, średnich i dużych przedsiębiorstw, jak również firm wielooddziałowych, nowo powstających oraz rozbudowujących i unowocześniających swoje zaplecze informatyczne.

    Data dodania: 14 11 2016 · szczegóły wpisu »
  • Księgarnia językowa Wieża Babel »

    Zapraszamy Państwa w gościnne progi internetowej księgarni językowej Wieża Babel. Nazwę zaczerpnęliśmy z Księgi Rodzaju. Pomieszane języki mieszkańców ziemi to sedno naszej działalności biznesowej. Oferujemy podręczniki do nauki języków obcych, słowniki, multimedia. Szczególnie polecamy gry, które bawiąc uczą, ucząc bawią prawie wszystkich języków świata. Dzięki naszej ofercie porozumiesz się w języku angielskim, niemieckim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, rosyjskim, niderlandzki, ukraińskim, białoruskim, arabskim, tureckim, chińskim, japońskim i wielu innych. Pomożemy również cudzoziemcom pragnącym zgłębić tajniki języka polskiego. Półki naszej księgarni czekają na Państwa.

    Data dodania: 18 02 2013 · szczegóły wpisu »
  • Psm.info.pl - Polskie Stowarzyszenie Motorowe »

    PSM to związek utworzony w celu szerzenia idei rozważnej jazdy. Skupia wokół siebie profesjonalistów z branży motoryzacyjnej, kierowców rajdowych, dziennikarzy sportowych, trenerów, prawników, którzy wspólnie krzewią wiedzę i tworzą standardy edukowania kierowców i zaszczepiania idei odpowiedzialnego użytkowania dróg samochodowych. Stowarzyszenie kooperuje z akademiami szkolenia jazdy m.in. Renault oraz szkołami doskonalenia jazdy różnych stopni. Oferujemy m.in. doskonalenie jazdy w trudnych warunkach pogodowych, kontrolowane poślizgi, hamowanie biegami przy śliskiej, zimowej nawierzchni. Jeśli pragniesz prowadzić pewniej i bezpieczniej odwiedź naszą stronę WWW, żeby dowiedzieć się więcej. Znajdziesz na niej wykaz polecanych ośrodków szkolenia kierowców oraz uzyskasz niezbędne informacje o PSM i idei, którą krzewimy. Zapraszamy do współpracy ośrodki szkoleniowe oraz was, kierowców.

    Data dodania: 11 08 2012 · szczegóły wpisu »
  • Dieta i Trening »

    Kulturystyka, fitness, dieta, ćwiczenia i trening - znajdziesz to u nas. Wszelkie sprawdzone informacje na temat skutecznych diet i treningów. Wszystko wypróbowane i skuteczne w stu procentach. Zaspokój swoją ciekawość i ty. Sprawdź te informacje już teraz. Dopasujesz dietę i trening pod swoje potrzeby, a także zagłębisz się w świat kulturystyki i fitnessu. Przekonaj się jakie to proste. Zapraszamy-dietyitrening.eu

    Data dodania: 12 03 2012 · szczegóły wpisu »
  • MarciaTime »

    Blog o zdrowym stylu życia. Różnorodne, ciekawe, tanie i zdrowe przepisy. Zdrowe zamienniki niezdrowego jedzenia. Porady i informacje jak zdrowo się odżywiać. Rodzaje i wpływ aktywności fizycznej na nasze życie. Informacje na temat zdrowia i porady na temat urody. Relacje i ciekawostki z podróży. Na blogu poruszona jest również tematyka DIY (robótki ręczne).

    Data dodania: 02 12 2015 · szczegóły wpisu »
  • Terapie Naturalne Grzegorz Marć Kędzierzyn-Koźle »

    Terapia kręgosłupa, masaż chiński, masaż tajski, radiestezja terapeutyczna w moim wykonaniu oparte są na zasadach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Terapia Manualna Kręgosłupa – to skuteczna bezpieczna i nieinwazyjna metoda przy wszelkich bólach kręgosłupa wpływa na prawidłowe ułożenie bioder jak i stawów, koryguje wady postawy. Poprzedzona jest masażem chińskim. Masaż Tajski - Jest jak naturalna apteka pobudza właściwości samo uzdrawiające ciało i umysł, wzmacnia odporność i oczyszcza z toksyn. Wpływa na organizm na wielu poziomach. Uwalnia od bólu przyjemnie odpręża i rozluźnia koryguje sylwetkę jest połączeniem wielu technik refleksologii oddziałuje poprzez nerwy, więzadła i ścięgna mięśni, manipulacje układu kostno -mięśniowego oraz różne formy rozciągania. Jin Shin Do - Zakres działania jest bardzo szeroki, obejmuje wiele dolegliwości. W wielu przypadkach terapia jest zaskakująco skuteczna. Każdy zabieg poprzedza m. in. badanie z pulsu i indywidualny dobór rodzaju zabiegu. Terapia Jin Shin Do charakteryzuje się nieinwazyjnością i bezpieczeństwem w kontakcie, daje poczucie synchroniczności i zadowolenia. Hipnoterapia - Hipnoza coraz częściej staje się alternatywną metodą rozwiązywania problemów zarówno zdrowotnych, jak i psychicznych. Pokonywanie nałogów, pokonywanie leków zwiększenie motywacji, depresja, zmęczenie to tylko nieliczne przykłady. Radiestezja medyczna – równoważenie energetyczne, uzdrawia i jest świetnym wsparciem tradycyjnych sposobów leczenia. Terapia Gua Sha – wymienia odświeża krew dzięki temu wszystko w nas się regeneruje znacznie szybciej i łatwiej. Każdego pacjenta traktuje bardzo indywidualnie i całościowo, mam na celu dobro i zdrowie pacjenta. Niezależnie od rodzaju terapii szukam powstania przyczyn dolegliwości i skupiam się na ich „usunięciu” by skutecznie i jak najtrwalej doprowadzić do równowagi. Techniki które używam są całkowicie naturalne i dobieram je jak najkorzystniej dla pacjenta.

    Data dodania: 07 05 2015 · szczegóły wpisu »
  • Gry i programy edukacyjne dla dzieci »

    Nauka jest tak na prawdę ważna dla wszystkich zarówno dzieci jak i dorosłych. Nie tylko dzieci się uczą, ale też osoby dorosłe. Jednak nie każdemu z łatwością idzie uczenie się. Z tego powodu bardzo ważne jest to, by wyszukać dobraną metodę na edukację i usprawnić umysł by łatwiej przyswajał wiedzą. Popatrzmy zatem czym konkretnie są programy edukacyjne. Na bank odnajdziemy tutaj kursy dla maluchów i seniorów. Nie zawsze nauczenie się jest łatwe. Jak funkcjonuje nowa metoda? Gry i programy edukacyjne dla dzieci to współczesny pomysł na to, aby każde z nich nie tylko uczyło się pisać czy czytać, ale także zachęcić do edukacji. A to jest dość ważne dla każdego rodzica i opiekuna. Dlaczego akurat taka metoda? Teraz maluchy rzadko sięgają do podręczników. Potrzeba więc metody, która będzie idealna na XXI wiek. Wybranie tego rodzaju programu jest dobre nie tylko dla dzieci w wieku przedszkolnym, ale też dla znacznie młodszych pociech. Każde dziecko powinno mieć czas na naukę. Programy edukacyjne opierają się na zasadzie – nauka przez zabawę. Takie właśnie gry i programy edukacyjne dla dzieci odnajdziemy w serii Akademia Umysłu EDU (www. akademia-umyslu. edu. pl). Podczas ćwiczeń dzieci zabawiając się rozwijają swój umysł. To gry i ćwiczenia usprawniające koncentrację uwagi oraz pamięć, dzięki którym sama nauka jest szybka i łatwa. I tak każde dziecko może nauczyć się interesujących rzeczy bez zmuszania. Popatrzmy zatem jakie programy mamy do zaoferowania swojemu dziecku. Zajrzyjmy do Internetu i wybierzmy program. A po zakupie wystarczy tylko włączyć odpowiedni program edukacyjny i zawołać malucha do wspólnej zabawy. Dziecko z pewnością będzie zadowolone z tego rodzaju nauki. To inwestycja w jego przyszłość.

    Data dodania: 01 09 2014 · szczegóły wpisu »
  • Blog o bieganiu »

    Na blogu staram się przekazywać to co wiem, podstawowe porady głównie dla początkujących na temat biegów i ogólnie sportu. Pisze o zasadach odżywiania, rozgrzewkach i ćwiczeniach uzupełniających w sposób prosty i zrozumiały dla początkujących.Staram się także pisać o historii i aktualnych wydarzeniach sportowych.

    Data dodania: 22 03 2012 · szczegóły wpisu »
  • Dieta i Odchudzanie - Jak szybko Schudnąć - Najlepsze diety »

    Strona ta jest przeznaczona dla kobiet, które mają nadzieję osiągnąć świetną sylwetkę. Są na niej liczne materiały traktujące o tym w jak szybko schudnąć, a poza tym osiągnąć ładną figurę. Dodatkowo można na niej znaleźć wskazówki na temat ćwiczeń odchudzających oraz sondy o odchudzaniu. Strona zawiera diety takie jak: dieta Dukana, dieta 13 dniowa, dieta kapuściana, dieta 1000 kcal, dieta South Beach, dieta Montignaca, dieta 3d chili i dieta paleo. Każda posiada szczegółowe omówienie, zasady stosowania, plusy i minusy, oraz opinie o nich. Oprócz tego na stronie można znaleźć tabele kalorii, dzięki którym możesz obliczyć kaloryczność posiłków, a także ćwiczenia z Ewą Chodakowską, znaną trenerką osobistą.

    Data dodania: 13 08 2013 · szczegóły wpisu »
  • Treningi mózgu »

    Neurogra. pl to serwis z ćwiczeniami dla mózgu i umysłu w formie ciekawych gier online. Gry zostały stworzone przez specjalistów, co zapewnia ich wysoką skuteczność. Neurogra jest idealnym miejscem dla osób, które chcą poprawić swoją pamięć. Gry są przeznaczone również dla osób, które chą lepiej radzić sobie ze skupianiem uwagi i jej utrzymywaniem, a także zacząć myśleć logicznie i racjonalnie, by lepiej i sprawniej funkcjonować w szkole, pracy i domu. Gry wpływają również na przyśpieszenie pracy umysłu, co pozwala zwiększyć bezpieczeństwo i poczucie własnej wartości. Skuteczność gier treningowych została udowodniona naukowo, a ćwiczenia mają pozytywny związek ze wzrostem poziomu inteligencji płynnej, która nierzadko decyduje o sukcesach. Dzięki ćwiczeniom aktywność użytkownika staje się efektywniejsza i szybsza, co pozwala zaoszczędzić czas i energię i poświęcić je na hobby, zadbanie o siebie, czy oddanie się rodzinie. Platforma zawiera programy treningowe dostosowane do potrzeb użytkownika, zależnie od tego, czy jest on uczniem lub studentem, osobą pracującą czy seniorem lub od tego, którą sferę intelektu che on rozwinąć. Programy można dowolnie zmieniać w ramach abonamentu. Ponadto Neurogra pozwala użytkownikowi śledzić jego postępy oraz dostosowywać gry do swojego poziomu. Nie czekaj! Sprawdź nas już teraz i testuj 5 dni za darmo.

    Data dodania: 11 02 2013 · szczegóły wpisu »
  • Ćwiczenia na brzuch »

    Ćwiczenia na brzuch jest stroną, która dostarcza rzetelnych informacji o dietach i treningu. Jej głównym celem jest umożliwienie czytelnikom zapisywania się na indywidualnie dopasowany plan treningowy oraz dietę dostosowaną do możliwości oraz preferencji danej osoby. Poza tym na stronie znajdziemy mnóstwo artykułów informujących o racjonalnym żywieniu, a także dbaniu o własne ciało w bezpieczny, rozsądny sposób. Informacje na stronie ujawniają prawdę związaną ze szkodliwością 6 Weidera, restrykcyjnych diet uczących jak schudnąć z brzucha w tydzień, a także treningów zapewniających o efektach w najkrótszym czasie. Każdy, kto chce wiedzieć, jak zrzucić brzuch powinien najpierw sceptycznie spojrzeć na trendy w dziedzinie fitnessu i odchudzania. Ćwiczenia na brzuch, boczki czy talię ukazujące się na portalu są dokładnie opisane, zawierają wskazówki, a także informacje na temat możliwości ich stosowania i efektów. Niezbędne informacje zawarte w tekstach opisujących poszczególne mięśnie brzucha czy specyfiki poszczególnych treningów pozwalają na świadome dobieranie treningu na brzuch. Indywidualny, przystosowany do użytkownika trening stworzony na podstawie gruntownej wiedzy, a także uwzględniający preferencje jest o wiele lepszy niż popularna A6W czy cudowne ćwiczenia na kaloryfer. Strona pokazuje więc także, jak szybko schudnąć z brzucha, ale przede wszystkim jak zrobić to bezpiecznie i jak utrzymać efekty na długo.

    Data dodania: 03 09 2013 · szczegóły wpisu »
  • Jak zwiększyć wzrost »

    Strona poświęcona zagadnienu na temat jak zwiększyć wzrost u człowieka w późniejszym czasie niż normalny wzrost w trakcie dojrzewania. Po zapoznaniu się z treścią strony znajdziesz informacje jak urosnąć kilka centymetrów w krótszym lub dłuższym czasie. Wiek niema znaczenia, nie ważne czy masz 15 lat, 25 lat a nawet 40 i więcej! Każdy kto się chcę podjąć walki ze wzrostem może zacząć od tego programu. Zespół http://jakzwiekszycwzrost.pl

    Data dodania: 19 01 2013 · szczegóły wpisu »
  • Trening bokserski »

    Witryna ta dedykowana jest internautom interesującym się boksem i techniką bokserską. Znajdziesz na niej obszerne artykuły traktujące o tajnikach techniki bokserskiej, między innymi ciosów, rodzajów a także ruchów wykonywanych na ringu. Dodatkowo znajdują się na niej wskazówki dotyczące treningu bokserskiego, a także strony takie jak wskazówki jak się bić na ulicy czy muzyka motywacyjna.

    Data dodania: 13 08 2013 · szczegóły wpisu »
  • Ćwiczenia kręgosłupa więcej tutaj »

    Ćwiczenia kręgosłupa to najprostsza i najszybsza metoda na poprawę Twojego zdrowia i wcale nie muszą odbywać się w centrach rehabilitacyjnych na wyspecjalizowanych maszynach. Tak naprawdę specjalistę od leczenia kręgosłupa masz w postaci urządzenia do ćwiczeń kręgosłupa. Tylko dwa razy dziennie po trzy minuty, wykonywania odpowiednich ćwiczeń. Urządzenie Nubax samo idealnie wymusi prawidłowy ruch mający na celu rozszerzenie przestrzeni międzykręgowych. Tyle wystarczy, aby w pełni przywrócić Twój kręgosłup do właściwej pozycji, aby sprawić ulgę w bólu, jaki może towarzyszyć Ci przez siedzący tryb życia.

    Data dodania: 12 03 2013 · szczegóły wpisu »
  • Dziecko »

    Serwis zajmujący się tematyką macierzyństwa i podobnymi zagadnieniami. Sprawdzone porady na tematy takie jak macierzyństwo, wychowanie dziecka, prawidłowy rozwój naszego malucha, również porady specjalistów. Załóż z nami swój kalendarzyk ciążowy. Dowiedz się jakie ćwiczenia po porodzie powinna wykonywać każda mama oraz jak powinno wyglądać zdrowe żywienie w ciąży. Odwiedź naszą stronę już dziś i zobacz jak wiele niezbędnej wiedzy posiadamy! Zapraszamy.

    Data dodania: 27 03 2013 · szczegóły wpisu »
  • Skuteczne suplementy »

    Włosy, tak jak nasze ciało, mięśnie, zęby, potrzebują wsparcia. Inaczej, jeśli je zaniedbamy, będą niszczeć i wypadać. Czytaj nasze porady PorostWlosow. pl. Ten serwis powstał z myślą o tych, którzy borykają się z problemem wypadania włosów. Publikujemy ciekawe artykuły, które pomogą Ci poznać przyczynę łysienia oraz jak z nią walczyć. Przestawiamy m. in. naturalne sposoby na łysienie – jaki wpływ na organizm i włosy ma zielona herbata, na czym polega metoda Michała Tombaka, który jest rosyjskim specjalistom medycyny niekonwencjonalnej oraz jaki masaż jest zalecany w przypadku łysienia. Oczywiście dieta jest nie bez znaczenia! Dowiesz się, co należy jeść, aby utrzymać włosy w doskonałe kondycji, jaki wpływ ma magnez oraz kofeina czy też jak działa mleko kokosowe na włosy. Naturalne metody to nie wszystko. Czasem potrzeba czegoś mocniejszego. Na rynku jest wiele suplementów diety. Które wybrać? Wzięliśmy je pod lupę. Przygotowaliśmy ranking tabletek na wypadanie włosów zalecanych oddzielnie dla mężczyzn oraz dla kobiet. Wśród nich prezentujemy takie środki jak Profolan, Propecia, Advecia, Expert włosy, „Drożdże z bratkiem”, Revalid, Provillus czy też Ghotic Pharm Anceway. Oprócz zestawienia mamy dla Ciebie również recenzje poszczególnych preparatów, jak i innych urządzeń tj. grzebień laserowy. Mamy świadomość, jak ważne są zdrowe włosy. Dlatego chcemy Ci pomóc w problemie, jakim jest łysienie. Nie jesteś sam! Czytaj PorostWlosow. pl i czerp wiedzę w jaki sposób mieć piękne włosy.

    Data dodania: 16 05 2019 · szczegóły wpisu »
  • RobimyMase.pl - strona o suplementach »

    Strona internetowa Robimymase. pl powstała głównie z myślą o sportowcach, kulturystach oraz osobach, którym zależy na bezpiecznym i skutecznym przybraniu masy mięśniowej. Korzystać z niej mogą zarówno profesjonaliści jak i amatorzy. Publikowane artykuły dotyczą ćwiczeń, odżywiania oraz suplementów diety. Zachęcamy do zapoznania się z ich treścią.

    Data dodania: 20 04 2017 · szczegóły wpisu »
  • Odżywki na masę »

    Dobrze, ze zdrowe odżywianie jest dzisiaj tak niezwykle popularne. Media kreują konieczność jedzenia produktów zdrowych, organicznych i przede wszystkim nieprzetworzonych. Odpowiednia dieta jest w stanie zapewnić nam świetne samopoczucie oraz witalność i energię, a także będzie świetnym uzupełnieniem ćwiczeń na brzuch.

    Data dodania: 27 11 2016 · szczegóły wpisu »
  • GieldaMaturalna.pl »

    Szukasz sprawdzonych rozwiązań na dobre przygotowanie się do matury? GieldaMaturalna. pl to platforma naukowa stworzona przez Wydawnictwo Operon, służąca do gruntownych nauk do egzaminu maturalnego. W materiałach zamieszczonych na Giełdzie Maturalnej znajdują się testy diagnostyczne dla wszystkich poziomów maturalnych, zadania, arkusze egzaminu oraz dodatkowe materiały edukacyjne, które pomogą w przygotowaniach do egzaminu dojrzałości. Wprowadź kod i zaloguj się, aby przetestować nową platformę edukacyjną na Giełdzie Maturalnej!

    Data dodania: 23 06 2015 · szczegóły wpisu »
  • BEBO - Trening dna miednicy »

    Pracujesz jako położna lub fizjoterapeuta? Uzupełnij swoje kompetencje o kurs treningu dna miednicy według szwajcarskiej koncepcji BeBo®! Po ukończeniu kursu składającego się z dwóch modułów będziesz mógł pomóc tysiącom pacjentów zmagającym się, przykładowo, z nietrzymaniem moczu. Więcej informacji na https://www. beckenboden. com/pl/.

    Data dodania: 22 11 2019 · szczegóły wpisu »
1 · 2 · następna strona »